かるびです。
4月8日は、ブッダの日ですね。
かるびは、ブッダに感謝することがたくさんあります。
九星気学に出会うことになった、コミュニティでのこと。
自らを変革し一段階成長させる取り組みとして、ブッダの教えを学ぶ分科会がありました。
ブッダの教えは、些細な事でイラッとしたり、周りの人の発言に怒りを覚えたり。
そんな心境になってしまったとき、どうやって気持ちを落ち着かせるのか？
その手法や考え方を説いています。
相手の立場に立ってみたり、自分の心の中を確認したり、足の裏に意識を集中してみたり。
分科会のミソは、ここで学んだことを知識にするだけではなく、とにかく実践して身に着けてしまうことでした。
いくつもある手法を、何度となく繰り返し実践しました。
とにかく、ただひたすら学びを自分の中で唱え、気持ちを落ち着けたり、そらしたり。
その実践の様子は、音声配信SNS「stand.fm」で配信してますので、よろしければお耳寄せくださいね。
かなりの期間、ブッダの教えを実践したことで、怒りへのコントロールが少しできるようになったのですが
それにあぐらをかいたがため、結局元に戻ってしまっています。汗
今日をきっかけに、あらためてブッダの教えを実践していかなくては・・。
いつかブッダになろうと思います。
人生、笑って過ごしていきましょう。
日々起こすことのできる変化のタイミングをより良い状態に引き上げて、心を晴れやかにしましょう。
みなさまの拠り所は、どこにありますか？
