先日、とある方からステキなひと言をいただきました。
「急がなくてもいいんだよ。」
それからというもの、
物事の決定や、ちょっとした出来事へのイライラが出たとき
小さく声に出して
「急がなくていいんだよ」と唱えるようにしています。
すると、気持ちが鎮まり、落ち着く。
すぅーっと肩の力が抜ける感じ。
これまで、すぐにやらなくては・・片付けなくては・・
そんな想いに縛られていたのかも。
急ぐことが正義。
そんな風に思い込んでいたのかもしれず。
ひと呼吸置いてみる。
みなさんは、自分を落ち着かせるひと言って、ありますか
人生、笑って過ごしましょう。
今日も一日、ツイテルね！
